Kies wat bij jou past
Speciaal voor jou
Huisarts Stefan heeft als missie om jou te helpen het maximale uit je leven te halen. Daarvoor heeft hij verschillende manieren bedacht.
Hieronder vind je gratis hulp. Zoek je toch meer verdieping? Neem dan een van de uitgebreidere opties zoals hierboven. Kies vooral wat bij je past!
Klik op de plaatjes om gratis gezonder te leven
Fit4Life paspoort
Jouw gezondheid in 1 overzicht. Zo heb je alle gezonde links handig bij elkaar. In 't Fit4Life jaartraject komt alles stap voor stap voorbij.
Slaapdagboek
Wil jij beter slapen? Vul dan eens het slaapdagboek in. En leer hoe je in 3 weken beter kunt slapen door minder te slapen.
Checkboxen
Wil jij stap voor stap je gezondheid verbeteren? Download de checkboxen en vink je doelen een voor een af.
Energieverbruik
Wil je afvallen? Bereken dan je energieverbruik. Zo weet je precies wat je 'mag' eten en drinken om je doelen te bereiken.
Eetmeter
Wil je gezond eten? En misschien wel een paar kilo's kwijt? Meet dan precies wat je eet en drinkt met de Eetmeter van 't Voedingscentrum.
Persoonlijke favorieten Huisarts Stefan
xxx
xxx
xxx
xxx
xxx
