PLAN JE FIT
Stap voor stap in 6 maanden gezond
Huisarts Stefan helpt je ziektes te voorkomen met Plan je Fit!
- Veilig en bewezen afvallen
- Beter slapen en meer energie
- Minder nek-, rug en gewrichtsklachten
- Blijvende leefstijl verandering!
HÉT DOKTERSRECEPT: FIT4LIFE
Zo maak je van fit zijn een nieuwe gewoonte!
- Persoonlijke begeleiding en groepstraining
- Voeding, beweging en alle leefstijlgebieden
- Tot 26 kilo blijvend afvallen
- Samen met jouw coach, app, groep
BETER SLAPEN DOOR MINDER SLAPEN
Resultaat in 3 weken met dit unieke stappenplan
- Meer energie in 1 week
- Beter slapen in 3 weken
- Slaaprituelen checklist
- Onbeperkt aantal slaapdagboeken
- 6 heldere stappen naar een blijvend goede slaap
FIT NA COVID
Herstellen na Covid19 doe je zo
- Hoe je jezelf kunt wapenen tegen de ernst van ziekte
- Hoe je het beste kunt herstellen
- Wat je kunt doen bij long covid
- Hoe je geur en smaak weer terug kunt krijgen
DOKTER PEER & ZIJN VRIENDJES
Samen gezond koken, eten en bewegen!
Wanneer Albertien Aubergine en Piet Patat ziek worden, staan Dokter Peer en zijn vriendjes klaar met een magische oplossing. Een onmisbaar boek voor ouders en kinderen die samen willen lachen, leren en smullen van een toverachtig & eetbaar avontuur!
Dokter Peer en zijn vriendjes brengen op een speelse en begrijpelijke manier het belang van gezonde voeding naar voren, en moedigen kinderen (EN OUDERS) aan om een balans te vinden tussen gezonde keuzes en ondeugende lekkernijen.
- Hardcover boek met verhaaltje van Dokter Peer in de magische fruitvallei
- Recepten om samen te koken
- Kleurplaten van Dokter Peer én zijn vriendjes
- Leuk en lekker lezen, koken én eten
VOLG MIJ OP 👇
